TAROさんの「心」と「地球」にやさしいblog

企業の環境担当者や若手ビジネスパーソンのために、環境法令の解説や仕事で使えるスキル、メンタル系の記事を書いています

2021-05-06から1日間の記事一覧

雨の日に体が重い・・・雨の多い時期の憂鬱な心に響く『自律神経にやさしい音楽』

梅雨の時期、体が重かったり、なんとなく気が晴れない人もいるのではないでしょうか?こんな時は、テンションが上がるような曲を聴くのもアリですが、憂鬱な気持ちの時は、心が反応しまくっている時なので、ブッダの知恵を借りれば、意識を感覚などにシフト…