今日をよりよく生きるためのTaromaruBlog

もっと気楽な心で、気軽に環境を学ぶ!『知っているとかっこいい!?旬で役立つ環境の知識』×『メンタルを守る心の使い方』

2020-12-05から1日間の記事一覧

究極のメントレ!?5つの心を切り替えろ【知って得するブッダの知恵】

心って「5つ」あるのは知っていますか? 実は、この5つの心を切り替えると、うまく気持ちをリセットすることができるんです。 この発想を学べば、きっとメンタル強化に役立ちますよ。