今日をよりよく生きるためのTaromaruBlog

もっと気楽な心で、気軽に環境を学ぶ!『知っているとかっこいい!?旬で役立つ環境の知識』×『メンタルを守る心の使い方』

2020-11-23から1日間の記事一覧

「自分を否定しない」どんなときも【自己否定に打ち勝つ方法】

自分を否定したくなるときって、誰にでもあると思いますが、否定する必要なんてまったくないんです。 これも「妄想」にすぎませんから。 今回は、自己否定すると苦しくなる理由と、その対処法をご紹介します。